Lumikengillä pääsee luonnon keskelle
04.02.2010 7:05
Sirpa Repo
Sauvat on hyvä ottaa mukaan, kun lähtee lumikenkäilemään. Niistä saa tukea ja ylävartalokin saa liikuntaa, neuvoo Suomen Ladun lumikenkäilyvastaava Sami Halen. (Kuvaaja: Päivi Tuovinen)
LUMIKENKÄILY
Hangessa on näppärä kävellä – lumikengillä. Lumikenkä helpottaa hulppeasti liikkumista. Ne jalassa uppoaa lumeen paljon vähemmän kuin niitä ilman. Lisäksi ne saa hangesta helpommin ylös kuin tavalliset kengät. Lumikenkien kärki on suunniteltu niin.
–Ei lumikenkä sentään leiju lumen pinnalla, naureskelee Suomen Ladun lumikenkävastaava Sami Halen.
Halen hehkuttaa kuluvan talven olevan mainio lumikenkäilyyn. Vaikka lunta ei olisi yhtä paljon kuin nyt, kelpaisi lumikengillä silti taivaltaa.
–Lumikenkäily on luontoystävällinen keino liikkua talvisessa luonnossa. Ne jalassa pääsee äkkiä nauttimaan luonnosta. Latuja ei tarvita eikä laduilla saa tietenkään lumikengillä liikkua, ja pääsee lähes mihin tahansa vaihtelevaan maastoon.
Lumikenkiä ei tarvitse edes rasvata. Siinä mielessä keli kuin keli käy kenkäilijälle passelisti. Kokonsa puolesta kenkiä on helppo kuljettaa mukana.
–Pääkaupunkiseudullakin todella monet pääsevät lumikenkäilemään ihan lähialueellaan, joten siinäkin mielessä tämä on hyvä laji. Lisäksi täällä on mukavat maastot. Tämä Oittaan ulkoilukeskuksen lähiseutu on oikea lumikenkäilijän paratiisi.
Halen muistuttaa , ettei lumikenkäily ole vaikeaa. Riittää, että osaa kävellä.
–Jokainen määrää itse tahtinsa. Tämä on kestävyysliikuntaa, joka on noin 40 prosenttia raskaampaa kuin tavallinen kävely.
Oittaan ulkoilukeskuksessa töissä oleva Halen kehuu liikuntamuodon olevan myös nivelystävällistä.
Lumikenkien tapaisten kulkuvälineiden historia vie 6000 vuoden taakse. Suomessa oli ensimmäinen villitys satakunta vuotta sitten, jolloin herraklubit harrastivat lumikenkäilyä. Uusi tuleminen koettiin 1990-luvulla, kun lumikenkien materiaalit muuttuivat.
–Nykyään lumikengät ovat kevyempiä kuin ennen. Materiaalina ovat muovi ja alumiini.
Lumikenkiä on tarjolla monenlaisia ja hintaisia. Halen neuvoo ostohalukkaita miettimään tarpeitaan: missä lumikenkiä käyttäisi ja kuinka usein.
–Aika moni käy täällä Oittaalla kyselemässä ja kokeilemassa lumikenkiä ennen kuin on menossa kauppaan. Meillä on laaja valikoima vuokrattavia lumikenkiä.
Suomessa monet ottavat sauvat matkaan, kun lähtevät lumikengillä matkaan. Sauvoihin on meillä hiihtoperinteen vuoksi totuttu, mutta Pohjois-Amerikassa niitä ei juurikaan käytetä.
–Sauvoista saa tukea ja hommaan saa ylävartalon mukaan eli liikunta on tehokkaampaa.
Lumikenkäilyn SM-kisat Oittaalla
Lumikenkäilyn SM-kisat järjestetään Oittaalla sunnuntaina 7. helmikuuta. Sami Halen kertoo, että vuosien varrella kisaamassa on ollut sekä todella kovia menijöitä että polttarisankareita. Kilpailun voi ottaa todella tosissaan tai sitten sunnuntain iloiseksi vaihteluksi.
Lumikenkäjuoksussa matkana on noin 400 metriä ja sarjoina naiset, miehet sekä alle 16-vuotiaat juniorit.
Crosscountry-kisassa taivalletaan noin seitsemän kilometriä. Sarjoina siinä ovat naiset, miehet sekä yli 40 vuotiaat naiset ja miehet.
Kaikille avoimessa retkisarjassa taipaleen pituus on noin 3,5 kilometriä.
Kilpailuun tulee ilmoittautua ennakkoon. Jos netti-ilmoittautuminen ei enää onnistu, lähetä sähköposti Halenille.
Paikanpäällä Suomen Lumikenkäilijät ry:n ohjaajat esittelevät lajin välineistöä ja antavat lumikenkäopastusta.
Lisätietoa : www.snowshoe.fi
