Paikalliset kumppanit
- » Eläkeliiton Espoon yhdistys
- » Espoon ja Kauniaisten Omaishoitajat ja Läheiset ry
- » Espoon Järjestöjen Yhteisö ry
- » Espoon Kehitysvammatuki ry
- » Espoon Kokoomusnuoret
- » Espoon Merenkävijät
- » Espoon Mielenterveysyhdistys
- » Espoon Nuorisovaltuusto
- » Espoon Nuorkauppakamari
- » Espoon perinneyhdistys Aurora
- » Espoon seurakunnat
- » Eturauhassyöpäpotilaiden tuki ry
- » Irti Huumeista ry / Espoo-Kauniainen
- » Kansallinen Lastenliitto – Espoon aluejärjestö
- » Kulttuurinen nuorisotyö
- » Laaksolahden kirjaston ystävät
- » Länsi Uudenmaan Afasia- ja Aivovamma yhdistys
- » Leppävaara-seura
- » Love ry
- » Mieli Maasta ry
- » Mitä luonnossa nyt
- » MLL Kalajärvi
- » MLL Keski-Espoo
- » MLL Laaksolahti
- » MLL Leppävaara
- » Nuorten tieto- ja neuvontapiste yESBOx
- » Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys
- » Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
- » Soukka-seura
- » SPR Blogi
- » SPR Kehä-Espoon osasto
- » SPR Tapiola
- » Vajaaliikkeisten Kunto ry
Kulttuurikumppanit
- » Espoo Art
- » Espoon Automuseo
- » Espoon Elokuvajuhlat ry
- » Espoon Kirjailijat
- » Espoon kulttuurikeskus
- » Espoon Kuvataiteilijat
- » Espoon Laulu
- » Espoon Musiikkifestivaalit
- » Espoon nuorisokuoro Candomino
- » Espoonlahden teatteri
- » Psykkis-Teatteri ry
- » Tanssiteatteri Glims&Gloms
- » Tapiola Sinfonietta
- » Teatteri Hyökyvuori
- » Urkuyö ja Aaria
Urheilukumppanit
- » Bounce Espoo
- » Cetus
- » eCross
- » Espoo Team
- » Espoon Blues
- » Espoon Honka
- » Espoon Jääklubi
- » Espoon Jäätaiturit
- » Espoon Liikuntaklubi
- » Espoon Oilers
- » Espoon Pesis
- » Espoon Suunta
- » Espoon Taitoluisteluklubi
- » Espoon Telinetaiturit
- » Espoon Tikka
- » Etelä-Espoon Pallo
- » F.C. Kasiysi
- » FC Espoo
- » FC Honka
- » Grankulla IFK
- » HC West
- » Honka Naiset
- » Kauklahden Pyrintö
- » Leppävaaran Pyrintö
- » Olarin Voimistelijat
- » Suomalainen voimisteluseura Espoo
- » Tapiolan Honka
- » Tapiolan Voimistelijat
- » Westend Indians
Tervettä meininkiä - selät voivat hyvin!
Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi. Selkäyhdistykset järjestävät selkäoireiden kuntoutusta tukevaa ja oireita ennaltaehkäisevää turvallista, helppoa ja kohtuuhintaista liikuntaa. Selkäjumppia ohjaavat ammattitaitoiset fysioterapeutit. Selkäjumppien lisäksi yhdistykset järjestävät ryhmiä tai lyhytkursseja eri liikuntalajeista kuten vesijumpasta, tanssista, joogasta, pilateksesta ja asahista. Ryhmät ovat avoimia kaikille ja niissä voi käydä maksutta tutustumassa. Yhdistykset tukevat selkäsairaita henkilöitä järjestämällä vertaistukitoimintaa.
Joogaharjoituksessa rauhalliset oman hengityksen rytmissä tehdyt liikkeet laukaisevat lihasjännitystä, lisäävät notkeutta ja pitävät nivelet liikkuvina. Lue lisää »
Tuetaan toisiamme vaikeissa elämäntilanteissa
Pitkittynyt selkäkipu vaikuttaa moneen asiaan elämässä: fyysiseen aktiivisuuteen, ihmissuhteisiin ja psyykeen, elämänhallintaan ja seksuaalisuuteen. Lue lisää »
Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestivät 13.10. Liikuntamyllyssä lajikokeiluillan. Tapahtumassa sai maksutta kokeilla eri liikuntalajeja: kahvakuulaharjoittelua, selkäjumppaa, asahia ja itäm... Lue lisää »
Kahvakuulalla keskivartalo kondikseen
Kahvakuula on pyöreä kahvallinen metallipallo, jota voi käyttää monipuoliseen vastusharjoitteluun. Harjoittelu sopii sekä naisille että miehille, eikä sen aloittaminen vaadi jo valmiiksi hyvää kun... Lue lisää »
Liikunta mukavassa porukassa piristää syksyn pimetessä ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa. Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät tiistaina 13.10. klo 17–20 Liikuntamyllyssä kaikille avo... Lue lisää »
Seuraava » 1 2
Länsiväylän kumppanit
Haluatteko kumppaniksi?
Olette aktiivinen paikallinen yhdistys tai seura ja haluatte toimintanne ja tapahtumanne laajan yleisön tietoon. Teiltä löytyy innokkaita kirjoittajia ja valokuvaajia. Haluatte nostaa esille kotipaikkanne tärkeitä asioita, ilmiöitä ja ihmisiä. Jos tunnistatte itsenne, ottakaa yhteyttä ja kertokaa halukkuudestanne lähteä mukaan paikallissivuston kumppaniksi. Kumppanuuden kautta teillä on mahdollisuus saada toiminnallenne lisää näkyvyyttä aivan ilmaiseksi.
Ota yhteyttä,
niin kerromme lisää:
marika.lumme(a)lehtiyhtyma.fi
Paikallisia tapahtumia
- Tanssiva Muumilaakso -näyttely (2.9)
- Iloista meininkiä Raittikarnevaaleilla Lepuskissa! (2.9)
- Taiji syksy 2010 (2.9)
- Mukulakino (3.9)
- Mukulakino (3.9)
