Jesse, 13, alkoi nukkua parvekkeella – migreenikohtaukset ja hengitystieoireet hävisivät

Jessen migreenikohtaukset ovat loppuneet sen jälkeen, kun hän alkoi nukkua parvekkeella.

Armi Suojanen

HYVINVOINTI Kaksi makuupussia, peitto ja pipo pitävät seitsemäsluokkalaisen lämpimänä.

Urheilukerrastoon pukeutunut Jesse, 13, pujahtaa kahteen makuupussiin, vetää pipon päähänsä ja peiton korville. Hetken kuluttua hän on täydessä unessa kotinsa lasitetulla parvekkeella Viertolassa.

Hän nukkuu sikeästi kuin karhu talviunilla, mutta herää virkistyneenä eikä jää vitkuttelemaan sänkyynsä.

– Ei tee mieli jäädäkään, kun siellä parvekkeella on niin viileää, Peltolan koulun seitsemäsluokkalainen hymähtää.

– Mutta tykkään nukkua viileässä.

Yhtään migreenikohtausta ei ole ollut viiteen kuukauteen."

Jesse on nukkunut parvekkeella toukokuusta lähtien. Ensimmäinen idea tuli Suomen Luonnon päiviin liittyvistä Nuku yö ulkona -tapahtumista.

– Ensin nukuin retkipatjalla, lokakuussa sänky siirrettiin parvekkeelle.

Parvekkeella nukkuminen ei ole erikoisuuden tavoittelua, vaan hyvinvointiin liittyvää. Jostain syystä Jessen migreenikohtaukset ovat hävinneet sen jälkeen, kun hän alkoi nukkua ulkona.

Jessen isä kertoo, että pojalla on ollut migreenikohtauksia päiväkoti-ikäisestä lähtien, mutta nyt niitä ei ole ollut yhtään viiteen kuukauteen. Pahimmillaan hän kärsi migreenistä kahden viikon välein.

Jessellä on myös astma ja hengitystieinfektioita on jouduttu hoitamaan usein. Koulun alkamisen jälkeen Jessellä ei kuitenkaan ole ollut yhtään antibioottikuuria. Siitäkään huolimatta, että Peltolan koulun tiedetään kärsivän vakavista sisäilmaongelmista.

– Aiemmin Jesse on joutunut lähtemään pois kesken koulupäivän migreenin takia, isä sanoo.

Kohtauksista toipumiseen on mennyt puolitoista tai jopa kaksi päivää.

Jessen perhe on ihmeissään, mutta tietenkin iloinen hyvästä käänteestä.

– Emme tiedä johtuuko se ulkona nukkumisesta vai jostain muusta syystä, isä ihmettelee.

Lastenneurologi Hannu Heiskala Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiristä ei ole kuullut eikä lukenut mistään alan kirjallisuudesta, että ulkoilmassa nukkuminen auttaisi migreeniin.

– Voi olla, että joku migreenikohtauksen aiheuttava ärsyke jää parvekkeella nukkuessa puuttumaan, Heiskala pohtii.

– En kuitenkaan mainostaisi tätä migreenin hoitona. Ei siitä mitään haittaakaan ole, jos vain on riittävän lämmin nukkuessa.

Migreeni

Migreeni on kohtauksellinen sairaus, joka aiheuttaa aivojen hermosoluissa ja verisuonissa ohimeneviä muutoksia. Siitä aiheutuu voimakasta kipua.

Kohtaus voi olla myös kivuton.

Noin 10 prosentilla koulunsa aloittavista suomalaislapsista on toistuvia päänsärkyjä ja migreeniä noin viidellä prosentilla.

Yli 10-vuotiaista pojista 8–15 prosentilla on migreeniä ja tytöistä 10–25 prosentilla.

Lähteet: Suomen Migreeniyhdistys ja Käypä hoito.
Written by:

Armi Suojanen

Ota yhteyttä