Piilota X Palauta

Miehen puolikas

Tapasin työkeikalla perjantaina muuttuneen miehen. Kirjoitan tämän tarinan kohdehenkilön luvalla. Käytän hänestä tässä kirjoituksessa nimeä ”Heikki”.  (Nimi voi olla muutettu) Heikki on keski-ikäinen suomalainen perheenisä. Heikki oli ollut lihava vuosikymmeniä. Siis kokoluokkaa 175cm / +130kg.  

"Petos lautasella"

Tiedätkö mitä todellisuudessa syöt ja miten se sinuun vaikuttaa? Viime viikolla Ylen Silminnäkijässä toimittaja Matts Dumell teki mielenkiintoisen tutkimusmatkan suomalaisen arkiruoan maailmaan. Jakso oli saanut nimekseen osuvasti: ”Väärennetty ruoka”. Lisäaineita, lisäaineita ja vielä vähän lisää lisäaineita… Huijataanko kuluttajia?

Onko ajanpuute tekosyy?

Kohtaan työssäni valtavasti keskustelua ajanpuutteesta ja sen vaikutuksista ihmisten hyvinvointiin. Ei ole aikaa liikkua, valmistaa terveellistä ruokaa ja niin edelleen. Onko tämä sinun mielestäsi pätevä syy laiminlyödä itseään, vai voisiko kyse olla kuitenkin enemmän priorisoinnista?  

Vieläkö uuden vuoden lupauksesi pitävät?

Tammikuu on jo yli puolessa välissä. Jo nyt olen asiakasyrityksissä alkanut kuulemaan tarinoita pieleen menneistä lupauksista ja päätöksistä. Tipaton tammikuu ei pitänytkään, koska lomaltapaluustressi oli yksinkertaisesti liian kova kestettäväksi selvin päin. Säännöllinen liikunta kesti viikon, mutta sitten tuli nuha.

Uusi vuosi, uusi blogi ja uudet lupaukset

Tervetuloa uuteen blogiini! Kerron aluksi hieman itsestäni ja sen jälkeen tämän blogin tulevaisuudesta.

Nettikaruselli

Erno Polus

Erno Polus on espoolainen liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä. Poluksen arkipäivät kuluvat asiakasyritysten henkilöstöä valmentaessa.

"Ihminen on tapojensa tulos. – Autamme ihmisiä muuttamaan tapansa."

Poluksen blogissa puhutaan hyvinvoinnista sen kaikissa ulottuvuuksissa. Joillain osa-alueilla Polus on asiantuntija, toisilla vain kokenut maallikko. Monilta alueilta löytyy omakohtaisia kokemuksia, vielä useammilta mielipiteitä ja näkemyksiä.

Rekrykaruselli

Uusimmat blogit ja kolumnit

Kolumnit
A-P. Pietilä

Eläkeläiset joutuvat oikeuteen

Eläkeläisiä ja käytettyjä tuontiautoja kohdellaan Suomessa yhtä huonosti. Kummatkaan eivät saa oikeutta kuin pitkien valitusten kautta.

Kolumnit
Toni Tervo

Zen ja lahjan antamisen taito

Ylioppilasjuhlat lähestyvät ja tässä kohtaa monen kädet jo hikoilevat. Mitä antaisin tuoreelle ylioppilaalle lahjaksi? Käykö pelkästään raha, vai onko se sielutonta? Pitääkö minun viedä hopeinen kakkulapio? Jos vien alkoholia, juoko todennäköisesti...

Blogi
Eero Heinäluoma

Miksi punastua?

Olin viikko sitten Yhdysvalloissa juhlimassa Suomen ja Ruotsin Amerikan-siirtolaisten 375-vuotista historiaa. Vuonna 1638 Delawareen rantautuivat ensimmäiset siirtolaiset kahdella laivalla, joissa matkusti suomalaisia ja ruotsalaisia.

Kolumnit
Anneli Tuominen-Halomo

Likaiset kadut ovat kiusallisia

(PÄÄKIRJOITUS) Espoon ympäristön tila 2013 -raportin mukaan ilmansaasteiden pitoisuudet ovat Espoossa yleisesti ottaen alhaisia ja ilmanlaatu on parantunut viimeisten vuosikymmenten aikana. Hyvä niin. Ilmanlaatua heikentävien epäpuhtauksien...

Blogi
Mustien autojen matkassa

Wallinheimo pelasti

Eduskunnan urheilukerhon jalkapallojoukkueen niin sanottu saksankielisten maiden turnaus Dresdenissä ei mennyt aivan putkeen. Pronssikin olisi jäänyt saamatta, ellei vasta viimeiseen otteluun ehtinyt Sinuhe Wallinheimo (kok) olisi noussut...

Kolumnit
Tuomas Massinen

Kaunotar ja hirviö

Lauloin Abbaa äitini hiustenkihartimeen, kun olin hädin tuskin vaahtosammuttimen kokoinen. En tiennyt silloin Waterloosta, tuosta belgialaisesta kaupungista tai Napoleonin viimeiseksi jääneestä taistelusta, mutta laulaminen oli hauskaa puuhaa.

Kolumnit
Risto Hietanen

Unohtuuko päättäjiltä olennainen

(PÄÄKIRJOITUS) Pääkaupunkiseudun kaupungit hiovat parhaillaan vuoden alussa alkaneen uuden nelivuotisen valtuustokauden suuria linjauksiaan, strategioitaan.Tällä hetkellä kaikki huomio kiinnittyy hallintoon: Millaiset uudet metropolihallinnon mallit...

Kolumnit
A-P. Pietilä

Ei makseta hörhöilyn kuluja

Yhteisvastuu on mennyt överiksi. Tämä koskee niin ylivelkaantuneiden maiden auttamista heittämällä uutta rahaa hukatun perään kuin seikkailijoiden tempausten maksamista.

Kolumnit
Risto Hietanen

Äitien maa

(PÄÄKIRJOITUS) Nyt se on todistettu ilman äitienpäivän juhlapuheita: Suomi on maailman paras maa äideille. Pelastakaa lapset -järjestön raportissa asetettiin 176 maata paremmuusjärjestykseen sen mukaan miten ne ovat onnistuneet äitien tukemisessa....

Blogi
Anna Kontula

Hävitetään luokat

Ehdotan, että peruskoulu luopuu luokkatasoista, tai ainakin lisää merkittävästi eri-ikäisten lasten yhteisopetusta. Uudistus lisäisi koulurauhaa ja opiskelun mielekkyyttä. Läpi tunnetun historian ovat lapset kasvaneet sisarusten ja muiden eri-...

Päivän kysymys

Pitäisikö kouluhäiriköinnistä rangaista kovemmin?:

Länsiväylän leffatrailerit