Hyvinvointi

Kysely: Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn

Korona-aika toi Iris Holmqvistille pari lisäkiloa, mutta nyt kilot saavat taas kyytiä, kun kaupungin sisäjumpat jatkuvat – Espoon liikuntapäällikkö kutsuu ikäihmiset vanhusten viikolla mummodiskoon

THL: Kelan etuuksilla elävillä eniten rahapeliongelmia – "Rahapelaamiseen hävityt rahat olisivat monelle sosiaalietuuksia tarvitsevalle elintärkeitä"

Lukijalta: Harrastusmenoista verovähennyksiä?

Krempat ja kivut laittoivat Johannan kärsimään jo nuorena, kunnes Pilates muutti suunnan – "Köpötin kolmikymppisenä kuin mummo"

Ahdistus ja yksinäisyys lisääntyivät – etenkin tytöt voivat aiempaa huonommin, selviää Kouluterveyskyselystä

Harrastajien määrä kasvaa, ja kenttiä syntyy kuin sieniä sateella – valmentaja ja harrastaja kertovat, miksi hittilaji tempaisee mukaansa niin monen

Kuntahistorian suurinta sosiaali- ja terveydenhuollon muutosta valmistelee 9 jäsenen toimielin – päättäjät valitaan 5 kuukauden päästä

Onko trendituotteesta oikeasti hyötyä? Teekkarit testasivat suomalaisvalmistajan fitnesskellon ja löysivät siitä paljon hyvää: "Ei haittaa, vaikka tulokset eivät olisikaan tismalleen oikeita"

Ikäihmiset saavat yhä proteiinia alle suositusten, vaikka valinnanvaraa on yhä enemmän – Pitääkö vanhuksen proteiinin tulla aina lihasta?

Valtaosa koiranpentujen lääkärikäynneistä johtuu sairauksista: "Usein taustalla omistajan kokemattomuus"

Vaaliareena: Lisää välittäviä aikuisia kouluun

Vaaliareena: Sote-uudistus tulee – hyvinvointia rakentava politiikka ei katoa

Vaaliareena: Nuorten tulevaisuus on pelastettava

Lukijalta: Miksi liikuntatoimisto poistaa suositun kuntokontin?

Vaaliareena: Espoo tarvitsee suunnitelman koronasta elpymiseen

Vaaliareena: Onko mielipiteilläsi väliä?

Hyvinvointi: "Huomasin, että kroppaa on ärsytettävä monella tavalla" – korona-ajan lomautus sai Kaisa Mäkelän, 33, toteuttamaan unelmansa hyvinvointisovelluksesta, katso Mäkelän viisi liikevinkkiä etätyöläisen taukojumppaan

Vaaliareena: Toimiva kunta edellyttää ihmisten hyvinvointia

Hyvinvointi: Psykologi Marjo Pennonen kertoo, miten jaksat paremmin töissä – "Moni huomaa tarpeen vasta, kun on sairastunut tai uupunut"

Nuoren ylipainoon vaikuttavat niin perheen taloudellinen tilanne kuin yksinäisyys ja kiusaaminenkin

Oletko rakastunut ja aloittanut seurustelun koronavuonna? Kerro meille tarinasi

Vaaliareena: Ikäihmisten taloudellinen ahdinko kasvattaa hyvinvointieroja

Lukijalta: Espoo supistaa lapsiperheiltä – juuri kun toimia tarvittaisiin

Koronakriisi kuormittaa nuoria aikuisia: eristäytymistä, uupumista, ahdistusta, mielenterveyden ongelmia

Harrastukset: Rakkaus ratsastamiseen yhdistää Miiko Takaa ja Siiri Meijasta, vaikka heillä on ikäeroa lähes 45 vuotta – "Ison eläimen kanssa puuhatessa on keskityttävä olennaiseen"

Vaaliareena: Ulkoliikuntapaikkojen rakentamista lisättävä

Liikuntapalvelut innostaa espoolaisia kuntoilemaan

Lukijalta: Etäopetuksessa tahti ei voi olla sama kuin lähiopetuksessa

Espoolaisilta kysellään hyvinvoinnista

Vaaliareena: Koulujen pihoista lähiliikuntapaikkoja

Vaaliareena: Liikuntaa ilman kilpailupainetta

Liikkuvat espoolaiset ovat viime vuoden urheiluteko

Hyvinvointi: "Kaiken hifistelyn jälkeen ihmiset haluavat palata takaisin perusasioihin" – Tällaisia ovat tämän vuoden hyvinvointitrendit

Lukijalta: Iltapäivätoimintaan panostaminen edistää lasten ja perheiden hyvinvointia

"Nuoruutta on vaikeaa elää etänä" – kysely paljasti synkät sävyt nuorten korona-ajassa

Lukijalta: Osa-aikatyö on mahdollisuus lisätä hyvinvointia kriisiaikana

Kiinnitä huomiota myös hyvään – Asiantuntija vinkkaa, millä keinoin korona-ajasta voi selvitä

Jennalta tärkeä vinkki joulusiivoukseen – puhdista myös tämä usein unohdettu paikka

Hyvinvointi: Tasapaino-ongelmat uhkaavat yleistyä – näillä harjoituksilla voit treenata tasapainoasi vaikka olohuoneessa

PÄÄKIRJOITUS: Liikuntaharrastusten lisääminen ei ole lääke lasten huonoon kuntoon – pitää muuttaa kulttuuria, jossa puhelin hallitsee arkea

Hälyttävä tulos 100 000 lapsen mittauksista: Koululaisten kestävyyskunto on heikentynyt edelleen – "Riskitekijä samalla tavalla kuin kohonnut kolesteroli"

Komeat 1668 sivua luettavaa – sote paketoitiin eduskunnan pureskeltavaksi – tätä kaikkea se pitää sisällään

Lukijalta: Missä viipyy päätös Tapiolan uimahallin kohtalosta?

Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – nilkkapainoista asiantuntijoilla on eri näkemykset

10000 suomalaista kutsutaan suureen tutkimukseen – kyseessä on terveysasia

Henkistä ja jopa fyysistä väkivaltaa, kiellettyjä rangaistuksia – THL: Sijoitetut lapset voivat edelleen muita huonommin

Lapsikysely: koulu tuntuu turvattomalta, ulkonäköpaineita jo 8-vuotiailla

Husin nimi muuttumassa Hus-yhtymäksi sote-uudistuksen myötä

Ikänaiset saivat oman salivuoron Haukilahdessa: "Pelkkä kävely ei riitä", sanoo Hilkka Syväniemi, 89

Uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.