Liikunta ja urheilu

Miten kahta lajia pystyy pelaamaan pääsarjatasolla samaan aikaan? Julia Schalinin ja Ada Erosen mukaan vastaus on monen tekijän summa ja suuri merkitys on Espoolla: "Tuskin missään muualla Suomessa on näin hyvät olosuhteet"

Krempat ja kivut laittoivat Johannan kärsimään jo nuorena, kunnes Pilates muutti suunnan – "Köpötin kolmikymppisenä kuin mummo"

Miten Esport Oilers ja Westend Indians pärjäävät alkavalla kaudella? Urheilutoimittaja arvioi seurojen lähtöasetelmat ja nimeää kiinnostavat pelaajat

Westend Indiansin yleisömäärät kasvoivat koko ajan, ja juuri ennen pandemiaa kaikki kotiottelut olivat lähes loppuunmyytyjä – nyt seuran toiminnanjohtaja arvioi, mistä suosio syntyi

Pääkirjoitus: Lähiöistä maineeseen

Nyt puhuu kohuvalmentaja Chauncey McBride, joka ryntäsi kentälle tunteikkaassa junioriottelussa Espoossa: "Juoksin kentälle, koska halusin puhua tuomarille" – näin miestä kuvaillaan koripallopiireissä

Lukijalta: Miksi pätkä Espoonjokea jätettiin kunnostamatta?

Espoossa pelattu koristurnaus lähti käsistä – Koripalloliitto asetti valmentajan neljän kuukauden toimintakieltoon: "Huonon esimerkin antamista"

Tennisväki innoissaan Davis Cup -tapahtumasta – Suomi ja Intia kohtaavat Metro-areenalla

Harrastajien määrä kasvaa, ja kenttiä syntyy kuin sieniä sateella – valmentaja ja harrastaja kertovat, miksi hittilaji tempaisee mukaansa niin monen

Espoossa junioriturnauksessa rähinöineet valmentaja ja pelaaja saivat tuntuvat rangaistukset – "Ryntääminen kentälle oli huonon esimerkin antamista", sanoo liittopomo

Kielen ammattilainen Milla Punsar johtaa Hongan keskikenttää – "Kieli ja hyvä vuorovaikutus ovat iso osa peliä"

Takavalo puuttuu yhä monelta pyöräilijältä – tällainen sanktio siitä voi rapsahtaa

Hyvinvointi: Maratoneja pidempi ultrajuoksu kasvattaa henkistä kanttia – ensikertalainen treenasi vuoden ja taisteli maaliin puolivälin epäuskosta huolimatta

Kiekko-Espoossa pelaavat Aapo Asp, 16, ja Joose Inhala, 16, aloittivat opinnot urheiluluokalla ja aikovat katsoa, kuinka pitkälle jääkiekossa on mahdollista päästä – "Jos lätkästä ei tule mitään, on meillä kuitenkin ammatit"

Kalle Koljonen, 27, on pelannut sulkapalloa ammatikseen kuusi vuotta ja tähtää yhä korkeammalle – "Siinä mielessä raaka maailma, että jos ei tule tulosta, ei tule tulojakaan"

Suunnitteletko kuntoremonttia? – Näin vältät suurimman kompastuskiven

Pääkirjoitus: Sisäisen palon voima

Moni nuori lopettaa urheiluharrastuksen turhaan – Valmentaja Kari Helander antaa vanhemmille 10 vinkkiä, joilla urheilevaa lasta voi tukea: "Painostamalla ei pääse kovinkaan pitkälle"

Espoolainen Pentti Keränen, 86, on "kuollut jo kolmesti" mutta osallistuu taas triathloniin – antaa tärkeän neuvon nuoremmilleen, varsinkin yli 50-vuotiaille: "Jos jää sohvalle lojumaan..."

Espoon squash-tähti Emilia Soini muutti ulkomaille jo 18-vuotiaana ja muistelee rajuja vuosia Brooklynissa: "Elämä siellä on kovaa, varsinkin nuorena naisena"

Koirat: Yhä useampi urheilukoira saa säännöllisesti fysioterapiaa – Koda käy kolmen kuukauden välein ja ehkäisee jumeja jumppaamalla

Jos koripallon aloittaa yli 10-vuotiaana, kiinnostus lopahtaa helposti, koska aiemmin aloittaneet vievät tulokkaita 10–0 – Espoolainen koripalloseura keksi tähän ongelmaan ratkaisun, ja nyt mukana on jo 50 nuorta

Amerikassakin surffausta opettanut Lasse Luoto johdattaa nykyään espoolaisia suppauksen maailmaan ja ylistää trendilajia: "Jos osaa hyvin melontatekniikan, voi haastaa itsensä todella monipuolisesti"

Jos nautit veneilystä ja haluat löytää sen oikean, tämä Facebook-ryhmä on sinulle – Henrik von Wendtin ja hänen kaverinsa pohdinnasta on kasvanut jo 4 000 jäsenen yhteisö: "Huhujen mukaan hääkellotkin ovat kilkattaneet yhden kerran"

Alexandra Mavrakis on yksi Tokion olympialaisten tuntemattomimpia suomalaisedustajia – rytmisen voimistelun tuomari muutti lapsena Kreetalta Espooseen ja auttaa nyt suomalaisia nuoria eteenpäin haastavassa lajissa

Espoolainen tenniksenpelaaja Johan Aaltonen, 27, koki herätyksen ja tajusi henkisen kasvun merkityksen – nyt hän elää kuin huippu-urheilija ja haluaa nousta Suomen tenniskärkeen

Onko trendituotteesta oikeasti hyötyä? Teekkarit testasivat suomalaisvalmistajan fitnesskellon ja löysivät siitä paljon hyvää: "Ei haittaa, vaikka tulokset eivät olisikaan tismalleen oikeita"

Espoon valtuustoon singahtanut pikaluistelija Mika Poutala toivoo nuorille harrastustakuuta: "Voisi kannustaa lapsia liittymään myöhemmin myös seuraan"

Liikenneturvan kysely paljasti jalankulkijoiden ja pyöräilijöiden tarvitsevan lisää tietoa säännöistä

"Lähdemme karsintojen jälkeen Tokioon haastajana" – Edellisten olympialaisten ainoa suomalaismitalisti Mira Potkonen lähtee viimeisiin kisoihinsa

13-vuotias hyökkääjä Leon Zariqi haaveilee jalkapallon ammattiurasta – Honka pyrkii tarjoamaan hänelle hyvän pelaajapolun: "Nyt on aika siirtää kirjoitetut suunnitelmat teoiksi"

Helteillä urheileminen horjuttaa nestetasapainoa – vaarana nestehukka tai jopa vesimyrkytytys!

Useilla Hangon Regatta-viikonloppuun osallistuneilla koronavirustartuntoja 

Yleisurheilijat valmistautuvat kuumaan Tokioon kuumassa Suomessa – "Lämpöön totuttautumiseen ei ole tarvinnut panostaa"

Golfin lyöntipelin Suomenmestaruus ratkaistaan huomenna Master Golfissa – kilpailu on yleisölle avoin

Helle hellii Hesa Cupin futaajia – katso iloiset kuvat

Nuoret futaajat pääsevät Helsinki Cupissa Huuhkajien vaihtopenkeille: "Monelle lapselle unohtumaton elämys"

Syöpäsairaalan toimitusjohtaja löysi uuden kodin Pickalasta, joka muistuttaa hänen mukaansa hengeltään New Jerseytä – kiitoksena hän puuhasi alueelle kaksi huipputason padel-kenttää

12-vuotias espoolainen on järjestänyt jo kahdet keppihevoskilpailut – kaikki lähti kummitädin antamasta syntymäpäivälahjasta

Liikunta: Jokainen jalkapalloileva muslimityttö saa ilmaisen urheiluhuivin – "Ele on vahva kannanotto erilaisten pelaajien hyväksymiselle"

Mysteeripyörä on seissyt Espoon Haukilahdessa jo vapusta asti – Tunnistatko tämän menevännäköisen naisten retrofillarin?

Matkailu: Maailman ympäri pyöräily avasi Jukka Salmisen, 38, silmät – "Me olemme kaikki yhtä kokonaisuutta, eikä täällä ole mitään hätää"

Vaikeuksien kautta voittoon: Pickalassa pystytettiin talkoovoimin padel-kenttä – "Riski ja työ kannattivat"

Pyörävarkaiden kuumin sesonki on nyt käynnissä – vakuutusyhtiö kertoo nyt, millaiset pyörät voroja kiinnostavat ja voiko pyörävarkauksia ehkäistä

Vahingot vesillä kovassa kasvussa – näistä syistä aloitteleva veneilijä karahtaa kiville tai rantautuu väärin

Yksi lyönti ratkaisi, kun huippugolffari Atthaya Thitikul, 18, päätyi asumaan Espooseen – "Jos olisin voittanut, en olisi nyt Suomessa. Parempi näin"

Hyvinvointi: Aiemmin vain alkeet hallinnut Laura Kortelainen, 45, hurahti uimiseen varsin erikoisesta syystä – uima-altaaseen jäivät myös vuosikausia kiusanneet selkäkivut

Kustannustukea maksettu yrityksille jo yli 520 miljoonaa euroa – yhä useampi hakemus hyväksytään, uusi kierros tulossa

Espoon Telinetaitureista nousee tähtiä – Emil Soravuo, 24, jännittää olympiapaikan puolesta

Uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.