Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 16.5.2023 7:00
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 3.5.2023 7:00
Elmeri Rantalainen, 32, ja ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 2.5.2023 7:00
Miten Instagram-sukupolven pää kestää? – Pauli Reinikainen, 47, sai koko nuoruutensa kuulla olevansa "kukkakeppi" 20.3.2023 6:15
Tiedätkö, kuinka monta kilometriä verisuonia ihmisessä on? – Vastaa tietovisassa 12:een kehoasi koskevaan kysymykseen 1.3.2023 7:00
Tutkija kumoaa golfin terveyshyötyihin liittyvän harhaluulon – "Meillä on ollut vallassa käsitys, että liikunnassa pitää tulla valtava hiki" 26.2.2023 18:00
Yllätyitkö? Uusi tutkimus: nämä lisäravinteet raskauden aikana voivat vähentää lapsen riskiä lihoa 7.2.2023 14:36 | Päivitetty 7.2.2023 16:18
Seitsemän lapsen äiti Jonna, 44, luuli kehonsa rajojen tulleen vastaan – kunnes pääsi salille ja koukuttui rautaan 11.1.2023 19:00
Haluatko, että uudenvuodenlupauksesi kantaa vielä helmikuussakin? – Huippu-urheilijan 5 minuutin vinkki tuo kestäviä tuloksia 7.1.2023 19:00
Ainakin 2,5 miljoonaa suomalaista jo ylipainoisia – Nyt professori paljastaa, mistä lihavuusepidemia johtuu 2.1.2023 7:06
Älä kanna huonoa omatuntoa jouluähkystä – Asiantuntija: "Joustava syöminen on hyväksi" 24.12.2022 18:00
Esineellistäminen ja ulkonäköpaineet ovat naisurheilijan arkea – Lotta Harala: "Onko joillain tarve luoda meistä bimboja?" 20.12.2022 7:00
Yle: Elintavat vaikuttavat muistisairauksiin enemmän kuin on luultu – Näillä 5 konstilla voi tehkäistä dementiaa 5.12.2022 10:33
Amanda Timonen, 29, kyllästyi kiristäviin vaatteisiin ja väsymykseen – kuvapari kertoo, millaiseen muutokseen hän kykeni 8.11.2022 7:00
Viime vuosina moni on hankkinut kotiinsa juoksumaton – Katja Kärkkäistä, 47, se auttaa kuntoutumaan aivovammasta 1.11.2022 19:35
Näin nostat kuntoa puolimaratonille jo 2 viikossa – valmentajalta kuitenkin yksi ehto 23.9.2022 20:15
Tutkimus: Lihavuudella on yhteys terveydenhuollon suoriin kokonaiskustannuksiin – "Terveydenhuollolla pitäisi olla oikeutus hoitaa lihavuutta" 22.9.2022 8:34
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 20.9.2022 7:00
Minna, 33, pudotti painoa 35 kiloa ja innostui haastamaan itseään – "Pääsee näkemään, mihin kroppa pystyy" 16.9.2022 20:15
"Siirtymät sohvalta jääkaapille tuskin tuottavat toivottuja vasteita..." – Liikkumisen suositusten mittausta halutaan kehittää 31.8.2022 13:44
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 30.8.2022 19:35
Vaihdevuodet kerryttävät rasvaa ja lisäävät sairastumisriskejä – "Lihaskuntoon on syytä kiinnittää huomiota", sanoo tutkija 13.7.2022 7:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 12.7.2022 7:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 5.7.2022 7:00
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 21.6.2022 6:35
Noora Honkala selätti naiset, miehet ja yli 30 asteen helteen helteen – huivin sisään kietaistut jääpalat erottivat suomalaisen muista 12.6.2022 21:50
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa: Säännöllinen liikunta nosti lihaskadosta kärsivien ikääntyneiden kuntotasoa 6.6.2022 15:04 | Päivitetty 6.6.2022 15:36
1 000 maratonia 20 vuodessa juossut Veikko, 69, sanoo, että kehon voi totuttaa rasitukselle: "Vanhempani tekivät 7 päivänä viikossa 12-tuntisia työpäiviä. Heiltä ei kukaan kysynyt" 5.6.2022 19:10
Tutkimus: Jatkuvasti laihduttavat lihovat eniten – "Kilot pysyvät poissa useimmiten vain lyhyen aikaa" 24.5.2022 8:23
Tutkimus paljasti: Täällä on eniten ylipainoisia – yhdessä kaupungissa naisten tilanne erottuu 9.5.2022 20:10
Näin vähäinenkin istumisajan lyhennys pienentää kansantautien riskiä, selviää tuoreesta tutkimuksesta – "Rohkaiseva ajatus" 26.4.2022 10:33 | Päivitetty 26.4.2022 10:57
Hyvinvointi | Heikot pakaralihakset aiheuttavat monenlaisia vaivoja – asiantuntijat antavat vinkit pakaroiden herättämiseen 5.4.2022 7:00
Vältä nämä virheet kun aloitat juoksuharrastuksen – esimerkiksi kenkien valinnassa pätee yllättävä kellonaikasääntö 20.3.2022 8:10
