Urheiluvalmennus

Oilersin maalitykki Justus Kainulainen kertoo, miten menestystä on rakennettu – "Mikäs siinä on maaleja paukutella"

Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit

Espoon palloseuran ihmejoukkue on pelannut koko sarjakauden tappiotta ja vei nyt Suomen mestaruuden – näin seura selittää joukkueen menestystä

Häpeä on mörkö, joka voittajaksi mielivän pitää voittaa ensimmäisenä – Hongan pelaajat Henri Aalto ja Katarina Naumanen sanovat, että Suomessa henkinen valmennus saa edelleen liian pienen painoarvon

Kiekko-Espoon vastuuvalmentaja Kim Hirschovits unelmoi pääsarjatasosta, ja hän vannoo tekevänsä unelmasta totta – "Toivomme, että niin espoolaiset yksityishenkilöt kuin yrityksetkin tulisivat taaksemme"

Mainos: Estateguru Finland Oy

Kolme syytä harkita yrityslainan ottamista

Miten kahta lajia pystyy pelaamaan pääsarjatasolla samaan aikaan? Julia Schalinin ja Ada Erosen mukaan vastaus on monen tekijän summa ja suuri merkitys on Espoolla: "Tuskin missään muualla Suomessa on näin hyvät olosuhteet"

Miten Esport Oilers ja Westend Indians pärjäävät alkavalla kaudella? Urheilutoimittaja arvioi seurojen lähtöasetelmat ja nimeää kiinnostavat pelaajat

Nyt puhuu kohuvalmentaja Chauncey McBride, joka ryntäsi kentälle tunteikkaassa junioriottelussa Espoossa: "Juoksin kentälle, koska halusin puhua tuomarille" – näin miestä kuvaillaan koripallopiireissä

Espoossa pelattu koristurnaus lähti käsistä – Koripalloliitto asetti valmentajan neljän kuukauden toimintakieltoon: "Huonon esimerkin antamista"

Harrastajien määrä kasvaa, ja kenttiä syntyy kuin sieniä sateella – valmentaja ja harrastaja kertovat, miksi hittilaji tempaisee mukaansa niin monen

Espoossa junioriturnauksessa rähinöineet valmentaja ja pelaaja saivat tuntuvat rangaistukset – "Ryntääminen kentälle oli huonon esimerkin antamista", sanoo liittopomo

Pääkirjoitus: Sisäisen palon voima

Moni nuori lopettaa urheiluharrastuksen turhaan – Valmentaja Kari Helander antaa vanhemmille 10 vinkkiä, joilla urheilevaa lasta voi tukea: "Painostamalla ei pääse kovinkaan pitkälle"

Espoon squash-tähti Emilia Soini muutti ulkomaille jo 18-vuotiaana ja muistelee rajuja vuosia Brooklynissa: "Elämä siellä on kovaa, varsinkin nuorena naisena"

Jos koripallon aloittaa yli 10-vuotiaana, kiinnostus lopahtaa helposti, koska aiemmin aloittaneet vievät tulokkaita 10–0 – Espoolainen koripalloseura keksi tähän ongelmaan ratkaisun, ja nyt mukana on jo 50 nuorta

Espoolainen tenniksenpelaaja Johan Aaltonen, 27, koki herätyksen ja tajusi henkisen kasvun merkityksen – nyt hän elää kuin huippu-urheilija ja haluaa nousta Suomen tenniskärkeen

Helle hellii Hesa Cupin futaajia – katso iloiset kuvat

Espoon Telinetaitureista nousee tähtiä – Emil Soravuo, 24, jännittää olympiapaikan puolesta

EPS on vakiinnuttanut paikkansa Kakkosessa ja aikoo jatkaa kehitystä – "Meillä on puhuttu, että haluttaisiin pelata joskus Ykköstä"

Susijengin päävalmentaja Henrik Dettmann pelkää, että korona luo pitkän varjon lapsiin – "Tästä tulee kallis lasku"

Tuhkasta noussut Honka palasi juurilleen – Yksi mielenkiintoisista nuorista pelaajista on Turusta Espooseen siirtynyt Niklas Pyyhtiä

Espoolaisseuroista Aarnisalo, Sandvik ja Tuomisto äänestetty palkinnoille

Mestarien valmentaja Sami Haapanen on oman uransa ojankaivaja – mies on vähiten äkkipikainen naisjoukkueen vaihtoaitiossa

Kakkosen alku siirtyy lähes kuukaudella

FC Hongan Lappi-Seppälä Helmarien valmennusryhmään

Tapiolan Hongan naisille SM-hopeaa neljän kuivan kauden jälkeen

FC Hongan tavoitteena vähintään mitali Veikkausliigassa – ensimmäisenä vastassa viime kauden mestari

EBT:n päävalmentaja: "Kausi tuloksellisesti pieni pettymys"

FC Honka lähtee kauteen kovin tavoittein – Kansallisessa liigassa haetaan kirkkaimpia mitaleita

GFT:n naisten kausi katkolla

Oilers jäi Classicin jyrän alle – kaudesta hopeaa

Oilersilta puuttuivat keinot Classicin pysäyttämiseen

Rangers jatkaa Divarissa ensi kauden

Oilers pelaa mestaruudesta – jäi Classicin jalkoihin ensimmäisessä loppuottelussa

EBT ja Honka taistelevat paikasta finaalipeleihin – Espoossa pelataan varmasti SM-kullasta

GrIFK punnersi alemmasta jatkosarjasta välieriin ja haastaa Cocksin

GrIFK ja KyIF aloittavat viikonloppuna käsipallon SM-sarjan välierissä

Mestarien kelpaa riemuita pitkän kauden jälkeen

EBT ja Honka aloittavat illalla pudotuspeleissä

Kiekko-Espoo voiton päässä SM-kullasta – päävalmentaja toppuutelee sarjan olevan pahasti kesken

Oilers ja Indians vääntävät paikasta välieriin

Kiekko-Espoo kullan perään kotiedulla – joukkue puolustaa mestaruutta kaudelta 2018–2019

Espoon Tapioilla tiimi auttaa tavoittelemaan urheilijan omia unelmia

Kolme korisnaista lähtee maajoukkueen matkaan – nuorimmainen vasta 15-vuotias

Joonas Kukkosen paikka EM-kilpailujen rengasfinaalissa lisäsi entisestään motivaatiota treenaukseen – Espoon Telinetaitureiden voimistelijan parhaat vuodet vielä edessä

"Koripallo on osa minua", sanoo korkeimmalla sarjatasolla neljättä kautta pelaava Sanni Tuomisto, 19

Ilir Zeneli nousi Kakkosessa pelanneen FC Espoon päävalkusta Veikkausliigaan – FC Lahti uskoi mieheen eikä antanut huonon alun jälkeen potkuja päävalmentajalleen

FC Hongan Tim Murray Veikkausliigan paras maalivahti

Petteri Koponen karanteeniin – karsintakuplan pelit jätettävä väliin

Yleisö ei pääse Susijengin EM-karsintaotteluihin Metro-areenalle

Uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.