Teemu Pasanen tietää, ettei valmentaja tule koskaan valmiiksi

URHEILU Teemu Pasanen nauttii työstään valmentajana. Hän kokee saavansa tehdä juuri sitä, mistä on unelmoinut.

Teemu Pasanen kertoo, että hänellä oli parhaimmillaan, vai pitäisikö sanoa pahimmillaan, 12 henkilökohtaista valmennettavaa. Pasanen ei hakenut maajoukkueen päävalmentajan paikkaa. Sirpa Repo

Sirpa Repo

Espoolainen Teemu Pasanen on aika rauhallinen mies. Hän sanoo, että aina kisoissa on päällä pieni jännitys siitä, miten henkilökohtainen valmennettava Laura Mononen ja miesten maajoukkueen jäsenet pärjäävät.

Pasasen pesti miesten hiihtomaajoukkueen normaalimatkojen valmentajana päättyy ensi keväänä. Hän ei vielä tiedä hakeeko uutta neljän vuoden jaksoa samaan työhön. Varmaa on se, että valmentamista hän ei jätä.

Jos luulee, että tietää kaiken, menee metsään."

– Jos olisin jatkanut it-alan töitä, olisin saanut paremmin rahaa.

– Koen kuitenkin, että valmentaminen on minun juttuni. Olen innoissani työstäni. Saan tehdä sitä, mistä olen aina unelmoinut ja olla tekemisissä hienojen ihmisten kanssa, valmentajien ja huippu-urheilijoiden.

Ensimmäisen kerran Pasanen hääri valmentajana jo lukio-ikäisenä Viitasaarella. Silloin valmennettavat olivat häntä pari vuotta nuorempia suunnistajia. Tuolloin nuorukaisen omaan lajivalikoimaan kuuluivat kilpahiihdon lisäksi suunnistus ja yleisurheilu.

Pasanen miettii olevansa utelias, tietoa etsivä valmentaja. Hän on lukenut paljon valmennuskirjoja ja keskustellut suomalaisten ja ulkomaisten valmentajien kanssa.

– Jos luulee, että tietää kaiken, menee metsään. Tässä oppii koko ajan uutta. Koskaan ei tule valmiiksi, Pasanen tunnustaa.

Hän kokee, että oman suolansa hänen työhönsä on tehnyt se, että hän on valmentanut eri-ikäisiä ja eritasoisia hiihtäjiä.

Pasanen muistuttaa, että valmentajan pitäisi hanskata koko paketti. Jokainen urheilija on erilainen eikä ihmiskroppa ole kone.

– Harjoittelun lisäksi lopputulokseen vaikuttavat kaikki muutkin tekijät kuten lepo, ravinto, stressitekijät. Kun pitäisi löytää syy siihen, miksi ei kulje, on katsottava hiihtäjän koko elämää.

Pasanen on reissussa noin 230 päivää vuodessa.

– Kun tulee paljon matkapäiviä, on pidettävä huoli omasta fyysisestä kunnosta.

Sitä hän huoltaa käymällä juoksulenkillä kolmesta kuuteen kertaan viikossa. Kilometrejä taittuu viikossa 30–80.

– En ikinä kuuntele musiikkia lenkillä. Tykkään hiljaisuudesta ja kuuntelen luontoa. Voin olla omissa ajatuksissani. Rentoudun parhaiten tällä tavalla ja stressi poistuu.

Pasanen korostaa päävalmentaja Reijo Jylhän tavoin tiimityön merkitystä. Jos menee hyvin, se ei ole pelkästään yhden henkilön ansioita.

– Reijon ajatus on, ettei kukaan osaa kaikesta kaikkea.

Pasanen on myös yrittäjä, vaikka maajoukkue vie hänen aikansa täyspäiväisesti.

–  Teen vähän oman yrityksen asioita. Olen kehittänyt harjoittelun seurantajärjestelmää. Se on suomalaisen urheilun eteen tehtyä työtä.

Teemu Pasanen

43-vuotias espoolainen lopputyötä vaille valmis diplomi-insinööri.

Töissä it-alalla 12 vuotta.

Suorittanut valmentajan erikoisammattitutkinnon ja käynyt kaikki Hiihtoliiton koulutukset.

Vuodesta 2009 ammattivalmentaja.

Suomen miesten hiihtomaajoukkueen valmentaja keväästä 2014 tulevaan kevääseen saakka.

Maajoukkuehiihtäjistä Laura Monosen ja Lari Lehtosen henkilökohtainen valmentaja.

Hiihti kilpaa 6-vuotiaasta 30-vuotiaaksi asti kansallisella ja SM-tasolla.

Harrastaa lenkkeilyä.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Valtion lupaus rahoittaa puolet kaupunkiradasta saa Espoossa myös kritiikkiä – Vuornos: ”Hanke vaakalaudalla”
  2. Hallituksen lisäbudjetti: Espoo on saamassa hieman alle 140 miljoonaa kaupunkiradan jatkeeseen
  3. Leppävaaraan suunnitellusta urheiluhallista jätettiin valitus oikeuteen
  4. Koronakriisi taustalla: Elokuvakeskus ja hotelli eivät tulekaan Tapiolaan, tilalle "pääkonttoritasoisia" toimistotiloja
  5. Retkeilijäyhteisössä pääsee mukaan Haukkalammen kehittämiseen
  6. Saitko laskun tuotteesta, jota et ole hankkinut? Olet saattanut joutua identiteettivarkauden uhriksi, näistä merkeistä sen tunnistaa
  7. "Lähden nyt pois ja lyön ensimmäistä, joka yrittää estää" – kolmekymppinen mies raivostui putkaan vietäessä
  8. "Maksimiyleisökapasiteetti on 450 henkeä" – huippumusasta nautitaan sittenkin Helsingin perinteisessä festaripaikassa kesäkuussa
  9. "Ohikulkijat joutuivat väistelemään korkealta pudonneita tölkkejä" – poliisi epäilee nuorten miesten nakelleen juomatölkkejä Helsingin 134-metrisestä tornitalosta
  10. Hus: Koronaviruspotilaita enää 1,7 prosenttia hengitystieoireisista, potilaita joutunut uudelleen teholle sekavuuden takia
  11. Kuusikymppinen mies sai vakavia vammoja – Poliisi pyytää havaintoja törkeästä pahoinpitelystä Pohjois-Espoossa
  12. Uutta tietoa Espoon Mäkkylän räjähdyksestä: Räjähteet olivat ansa poliiseille
  13. 180 kilometriä tunnissa kuudenkympin rajoitusalueella – Porkkalantiellä triplanopeutta ajaneen motoristin kortti hyllylle
  14. Kerassa saa kokeilla tramppaa
  15. Lipunmyynti loppuu kaukojunissakin koronaviruksen takia– "Algoritmi maksimoi etäisyyden muihin matkustajiin"

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Koronakriisi taustalla: Elokuvakeskus ja hotelli eivät tulekaan Tapiolaan, tilalle "pääkonttoritasoisia" toimistotiloja
  2. Kauppakeskus Liilan uudistus valmistuu syksyllä – tyhjiin tiloihin uusia liikkeitä
  3. Teetkö sinäkin tämän virheen kauppareissulla? – käsidesiäkin voi käyttää väärin
  4. Hallituksen lisäbudjetti: Espoo on saamassa hieman alle 140 miljoonaa kaupunkiradan jatkeeseen
  5. Laajalahden Bredis alkaa kasvaa – valmista pitäisi olla kesällä 2021
  6. Valtion lupaus rahoittaa puolet kaupunkiradasta saa Espoossa myös kritiikkiä – Vuornos: ”Hanke vaakalaudalla”
  7. Hus: Koronaviruspotilaita enää 1,7 prosenttia hengitystieoireisista, potilaita joutunut uudelleen teholle sekavuuden takia
  8. "Lähden nyt pois ja lyön ensimmäistä, joka yrittää estää" – kolmekymppinen mies raivostui putkaan vietäessä
  9. Leppävaaraan suunnitellusta urheiluhallista jätettiin valitus oikeuteen
  10. Uutta tietoa Espoon Mäkkylän räjähdyksestä: Räjähteet olivat ansa poliiseille
  11. Asennustyöt sulkevat kaistoja Kehä I:n tunnelissa Leppävaarassa
  12. 180 kilometriä tunnissa kuudenkympin rajoitusalueella – Porkkalantiellä triplanopeutta ajaneen motoristin kortti hyllylle
  13. Koronavirusta Helsingin jätevedessä – "Jätevesistä voidaan havaita ennakkoon, jos virusta kiertää väestössä enenevissä määrin"
  14. Kuusikymppinen mies sai vakavia vammoja – Poliisi pyytää havaintoja törkeästä pahoinpitelystä Pohjois-Espoossa
  15. Kesälomalaiset Louna ja Wilma olivat ensimmäisinä isossa altaassa – maauimalassa ja uimahallissa noudatettiin uusia sääntöjä

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.