Espoon Jäätaitureiden Linnea Ceder, 20, haastaa huippuluistelijat kotikentällään – "Pitää uskaltaa käyttää lihasmuistia, ei päätä" Eilen 20:00
Näin nostat kuntoa puolimaratonille jo 2 viikossa – valmentajalta kuitenkin yksi ehto 23.9.2022 20:15
Tutkimus: Lihavuudella on yhteys terveydenhuollon suoriin kokonaiskustannuksiin – "Terveydenhuollolla pitäisi olla oikeutus hoitaa lihavuutta" 22.9.2022 8:34
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 20.9.2022 7:00
Minna, 33, pudotti painoa 35 kiloa ja innostui haastamaan itseään – "Pääsee näkemään, mihin kroppa pystyy" 16.9.2022 20:15
Emil Ruusuvuori, 23, on noussut kohisten tenniksen maailman rankingissa – viikonloppuna hän saa Espoossa vastaan hankalan vastuksen: "Sieltä voi tulla ihan mitä vain" 15.9.2022 20:12
Kaksi juoksijaa alle haamurajan Nuuksion polkumaratonilla – maaotteluhenkinen taisto päättyi Suomen tappioksi 5.9.2022 18:45
EM-mitalisti Naiimo Bulhan, 22, paukuttaa ennakkoluuloja rikki nyrkkeilykehässä – "Todellakin ajattelen nyt, että kaikki on mahdollista" 3.9.2022 19:45
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 30.8.2022 19:35
Espoolainen Mikko Bonsdorff Pentalan lenkin voittoon äärimmäisen tiukassa kisassa – katso video viikonlopun tunnelmista 29.8.2022 9:00 | Päivitetty 29.8.2022 14:36
Pohjoismaiden suurin sisäliikuntakeskus tarjoaa pian lastenteatteria – "Lähdimme ennakkoluulottomasti kokeilemaan" 25.8.2022 20:00
Mielipide | Kuntouimareilla on liian vähän ratoja Espoossa – kilpauimareilla liian monta 21.8.2022 18:45
Eikö golf ota sujuakseen? – Teemulla, 43, on erityinen taito saada peliin rentoutta – eikä hän pidä osaamistaan vain itsellään 20.8.2022 19:10
Sarah, Petra, Rasmus ja Aleksi ovat kivikovan haasteen edessä sulkapallon EM-kilpailuissa – "Huippupelillä mennään jatkoon" 17.8.2022 21:15
Espoon Tapioiden urheilijat tositoimiin EM-kisoissa – näin Eveliina ja Jaakko Määttänen paaluttavat tavoitteensa 17.8.2022 20:40
Iida, 27, kiersi kaikki Espoon 24 ulkokuntosalia ja sai elämän muuttaneen idean – "Tämä on intohimoni" 15.8.2022 7:45
Kun Vili, 29, pääsi armeijasta, hän siedätti itsensä Suomen oloissa poikkeukselliseen työhön, jossa urakkaa riittää – "Ei ole ihmisille luonnollinen tila" 14.8.2022 19:15
Jopa 3 000 ihmistä kokeilee tätä hurjannäköistä vesileikkiä kesäisin – Teemu, 26: "Tämä oli rakkautta ensisilmäyksellä" 12.8.2022 6:25
Mauri Vihko, 62, matkustaa Fuengirolaan kyydillä, jossa moni ei pysyisi mukana – "Kumpi hajoaa ensin, ylä- vai alapää", hän vitsailee 10.8.2022 20:45
Kuvat: Vili, 29, pesee ikkunoita lasitornien huipulla kahden köyden varassa – "Jos toinen pettää, toinen nappaa kiinni" 8.8.2022 7:00
Taina käveli Espanjasta Suomeen – Pelko ulkona nukkumisesta sai yllätyskäänteen Ranskassa, lue tarina hurjasta matkasta 20.7.2022 11:05 | Päivitetty 21.7.2022 7:57
Joona Seppä, 16, kiitää suoralla 270 km/h ja sitä varten pitää olla timmissä kunnossa – "Rankkaa hommaa", sanoo nuori huimapää unelma-ammatistaan 19.7.2022 6:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 12.7.2022 7:00
Espoon Suvisaaristo täyttyy melojista – kaikille avoin ja kakkukahvit paikallaolijoille 8.7.2022 13:19 | Päivitetty 9.7.2022 7:54
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 5.7.2022 7:00
Tällainen on laji, jonka suosio on ottanut Espoossa harppauksen – pieneltä saarelta paljastunut yllätys löi kokeneen melojankin ällikällä 1.7.2022 6:00
Suvi innostui ultrakävelystä, kun esikoinen oli vauva ja nyt häneltä sujuvat jo 100 kilometrin sotilasmarssit – "Ensimmäisen 30 kilometrin jälkeen pää tyhjenee" 26.6.2022 9:10 | Päivitetty 27.6.2022 11:53
Veikko, 11, ja Rasmus, 8, nauttivat liikunnan riemusta ja hämmästelevät etananpierulevitettä – "En itse söisi" 23.6.2022 7:10
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 21.6.2022 6:35
82-vuotiaana kuolleen Kauko Myllerin muistossa kiteytyy kaikki se, mitä sauna merkitsee suomalaiselle miehelle – "Kake kävi alamaissa ja nousi arvostetuksi" 18.6.2022 20:15
Espoossa alkaa ensi vuonna huikea kisaputki – Kilpailupäällikkö iloitsee jo uudesta hallista ja pinnoitteesta: "Se on nopea" 15.6.2022 19:00
Noora Honkala selätti naiset, miehet ja yli 30 asteen helteen helteen – huivin sisään kietaistut jääpalat erottivat suomalaisen muista 12.6.2022 21:50
Tämä laji leviää nyt lasten ja nuorten keskuudessa – Konkari kertoo, miksi tunnit aloitetaan vasta puoliltapäivin: "Siinä on yksi syy" 12.6.2022 8:00
Onko tässä Suomen rentouttavin harrastus? Harrastajat hehkuttavat mieltä tyhjentävää vaikutusta: "Varmasti unohdat kaiken" 9.6.2022 20:30
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa: Säännöllinen liikunta nosti lihaskadosta kärsivien ikääntyneiden kuntotasoa 6.6.2022 15:04 | Päivitetty 6.6.2022 15:36
1 000 maratonia 20 vuodessa juossut Veikko, 69, sanoo, että kehon voi totuttaa rasitukselle: "Vanhempani tekivät 7 päivänä viikossa 12-tuntisia työpäiviä. Heiltä ei kukaan kysynyt" 5.6.2022 19:10
Espoolaisen perheenäiti Katrin sydän syttyi kansallispelille, kun lapset Kalle, 19, ja Johanna, 12, alkoivat pelata – "Katsomon puolelta on hurahdettu" 1.6.2022 20:00
Espoon rantaraitti saa kesäksi aivan uuden palvelun – "Tarjoaa pyöräretkeen merellisen näkökulman" 26.5.2022 20:00
Suomalaiskansallista klassikkopeliä on mollattu monin tavoin, mutta koululaiset tykkäävät – "Pitää osata myös ajatella ja taktikoida", sanoo 15-vuotias Elsa 21.5.2022 19:10
"Onpa ihanaa olla hengästynyt" – 2000-luvun varjoleikki ja vanhan ajan polttopallo yhdistävät sukupolvia päiväkotilasten ja senioreiden yhteisissä liikuntahetkissä Espoossa 18.5.2022 19:00 | Päivitetty 19.5.2022 9:14
Ulkoiluharrastukset ovat suomalaisten keskeinen elämäntapa – Kysely paljasti myös jotain frisbeegolfin harrastajamääristä 12.5.2022 8:20
Nuoret taitouimarit esittivät lennokkaita temppuja – Cetus Games palasi koronatauolta 29.4.2022 10:20
Entinen it-ammattilainen Riina on tarjonnut apua jo 20 000 äidille ympäri Suomen – "Kivut ja säryt ovat helpottuneet ja seksielämä sekä elämänlaatu parantuneet" 26.4.2022 20:21
Näin vähäinenkin istumisajan lyhennys pienentää kansantautien riskiä, selviää tuoreesta tutkimuksesta – "Rohkaiseva ajatus" 26.4.2022 10:33 | Päivitetty 26.4.2022 10:57
