Joogaretriitissä pidettiin tupakkatauko ja eväänä oli kori olutta – valtameren rannalta löytyi silti rauha 4.12.2023 6:20
Henriikka Pitkänen, 36, on lihavuusleikkauksen jälkeen 72 kiloa kevyempi ja tietää vihdoin, millaista on olla kylläinen 19.11.2023 19:00
Lukijalta | Lihansyönnin vähentäminen on järkevää, jos tahtoo elää terveenä ja pitkään 27.9.2023 7:35
Outi Nurmilaukas, 59, sai tuomarin häkeltymään maastavetotuloksellaan – "Oli kuin hän olisi nostellut paperia" 26.9.2023 6:00
Riitta Karhu hätkähti veriarvojaan ja pani ruokavalionsa uusiksi – "Paino putosi ensimmäisen kuukauden aikana viisi kiloa" 13.9.2023 10:19
Ero pitkästä parisuhteesta oli käännekohta Oskarin, 28, elämässä – jätti juomisen, myi tavaransa ja yrittää nyt hurjaa haastetta 9.8.2023 16:22
Kiinnostaako paasto? Tässä ravitsemusterapeutin vinkit ja paastoilijan hyvät ja huonot kokemukset 1.8.2023 19:55
Kehopositiivisuus surettaa personal trainer Sara Kivimäkeä, 47 – "On pelottavaa, että huomattavasta ylipainosta on tehty normi" 11.7.2023 19:35
Teemu juoksi intin Cooperissa 2 700 metriä – siitä alkoi innostus, joka pistää 192-senttisen miehen koetteille ja tankkaamaan karkkia 26.6.2023 19:50
Tunnustettu tutkija kertoo: Tällä tavoin liikunta vaikuttaa myös syöpiin – "Tiedonsaannista kasvaa syvä ymmärrys" 26.6.2023 7:15
Ympäristöystävällinen syöminen ei ole vaikeaa – ja se voi vaikuttaa suotuisasti terveyteesi ja painoosi 25.5.2023 20:20
Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 16.5.2023 7:00
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 3.5.2023 7:00
Elmeri Rantalainen, 32, ja ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 2.5.2023 7:00
Vitamiinit ovat elimistölle välttämättömiä – tiedätkö, mistä saadaan A:ta, entä mitkä ovat K:n tehtävät? 11.4.2023 7:00
Tiedätkö, kuinka monta kilometriä verisuonia ihmisessä on? – Vastaa tietovisassa 12:een kehoasi koskevaan kysymykseen 1.3.2023 7:00
Tuore tutkimus: Tässä ovat 4 Suomen suosituinta ruisleipää – Ja yksi syy saa meidät syömään niitä 28.2.2023 7:27
Tutkija kumoaa golfin terveyshyötyihin liittyvän harhaluulon – "Meillä on ollut vallassa käsitys, että liikunnassa pitää tulla valtava hiki" 26.2.2023 18:00
Yllätyitkö? Uusi tutkimus: nämä lisäravinteet raskauden aikana voivat vähentää lapsen riskiä lihoa 7.2.2023 16:18
Seitsemän lapsen äiti Jonna, 44, luuli kehonsa rajojen tulleen vastaan – kunnes pääsi salille ja koukuttui rautaan 3.10.2023 15:38
Ainakin 2,5 miljoonaa suomalaista jo ylipainoisia – Nyt professori paljastaa, mistä lihavuusepidemia johtuu 2.1.2023 7:06
Älä kanna huonoa omatuntoa jouluähkystä – Asiantuntija: "Joustava syöminen on hyväksi" 24.12.2022 18:00
Yle: Elintavat vaikuttavat muistisairauksiin enemmän kuin on luultu – Näillä 5 konstilla voi tehkäistä dementiaa 5.12.2022 10:33
Amanda Timonen, 29, kyllästyi kiristäviin vaatteisiin ja väsymykseen – kuvapari kertoo, millaiseen muutokseen hän kykeni 8.11.2022 7:00
Viime vuosina moni on hankkinut kotiinsa juoksumaton – Katja Kärkkäistä, 47, se auttaa kuntoutumaan aivovammasta 1.11.2022 19:35
Tutkimus: Lihavuudella on yhteys terveydenhuollon suoriin kokonaiskustannuksiin – "Terveydenhuollolla pitäisi olla oikeutus hoitaa lihavuutta" 22.9.2022 8:34
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 20.9.2022 7:00
Minna, 33, pudotti painoa 35 kiloa ja innostui haastamaan itseään – "Pääsee näkemään, mihin kroppa pystyy" 16.9.2022 20:15
"Siirtymät sohvalta jääkaapille tuskin tuottavat toivottuja vasteita..." – Liikkumisen suositusten mittausta halutaan kehittää 31.8.2022 13:44
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 30.8.2022 19:35
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 12.7.2022 7:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 5.7.2022 7:00
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa: Säännöllinen liikunta nosti lihaskadosta kärsivien ikääntyneiden kuntotasoa 6.6.2022 15:36
Tutkimus: Jatkuvasti laihduttavat lihovat eniten – "Kilot pysyvät poissa useimmiten vain lyhyen aikaa" 24.5.2022 8:23
Tutkimus paljasti: Täällä on eniten ylipainoisia – yhdessä kaupungissa naisten tilanne erottuu 9.5.2022 20:10
Näin vähäinenkin istumisajan lyhennys pienentää kansantautien riskiä, selviää tuoreesta tutkimuksesta – "Rohkaiseva ajatus" 26.4.2022 10:57
Vältä nämä virheet kun aloitat juoksuharrastuksen – esimerkiksi kenkien valinnassa pätee yllättävä kellonaikasääntö 20.3.2022 8:10
Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 28.12.2021 7:00
Lounaaksi pikaruokaa, illalla suklaata ja olutta – Kysely paljastaa suomalaisten ruokapaheet 2.12.2021 11:08
