Ulkoiluharrastukset ovat suomalaisten keskeinen elämäntapa – Kysely paljasti myös jotain frisbeegolfin harrastajamääristä 12.5.2022 8:20
Näitkö tällaista hoikkaa ja harmaahiuksista miestä? – Soita 112 25.4.2022 9:55 | Päivitetty 27.4.2022 8:45
Kati Pallasvuo kehitti espoolaisille miehille oman joogatunnin, josta tuli niin suosittu, että naisetkin tahtoivat mukaan – "Laitettiin pystyyn Kanki-ryhmä" 10.4.2022 7:45
Vältä nämä virheet kun aloitat juoksuharrastuksen – esimerkiksi kenkien valinnassa pätee yllättävä kellonaikasääntö 20.3.2022 8:10
Hyvinvointi | Syö oikein ennen pitkää liikuntasuoritusta, niin sen jälkeen ei ole kiljuva nälkä – asiantuntija kertoo, miten hiihto- tai juoksulenkille on syytä valmistautua 13.3.2022 10:35
Maastopyöräilijöiden kimppa-ajoista tuli Espoossa ilmiö – "Alkuun ei tarvita kuin pyörä ja kypärä" 2.2.2022 20:00
Tavalliset espoolaiset kertovat: näin pääkoppa pysyy kunnossa korona-aikana – yksi vinkki selvästi ylitse muiden 19.1.2022 7:00
Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 28.12.2021 7:00
Vesa kypsyi konttorirotan elämään – teki muutoksen, joka johti puolison löytymiseen huikeissa maisemissa 21.12.2021 9:59 | Päivitetty 22.12.2021 8:38
Hyvinvointi | "Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä 30.11.2021 6:15
Juoksuharrastusta voi jatkaa läpi talven – juoksukoulun opettaja antaa vinkit ja kertoo, mikä on juoksijalle pahin koiranilma 16.11.2021 20:15
Hyvinvointi | "Suurimmillaan vaaka näytti 128 kiloa" – Marja Järvinen, 43, laihtui muuttamalla ruokavaliotaan ja alkamalla juosta, mutta viime aikoina painon kanssa on ollut jojoilua 9.11.2021 6:55
Älä tee tätä virhettä porkkanoiden kanssa keittiössä, jos haluat suojaa tulehduksilta – "Valtaosa tarttuu kuorimaveitseen aivan suotta" 26.9.2021 21:00
Itsensäpaljastaja piinaa naisia Espoon Westendissä – "Voi olla tosi traumaattista", sanoo pyöräilijä, jonka itsensäpaljastaja yllätti viimeksi lukioiässä – poliisi antaa toimintaohjeet 7.7.2021 15:43
Onko tässä Lidlin uusi keräilyhitti? "Makian tuotteeksi halpa" – Tällaisissa hinnoissa liikkuvat viime kevään kohulenkkarit nyt 14.6.2021 14:08 | Päivitetty 14.6.2021 15:43
Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – nilkkapainoista asiantuntijoilla on eri näkemykset 11.11.2020 8:29
Espoolaisystävysten ideasta syntyi yritys: Pihan valokoristelun voi nyt saada palveluna 3.10.2020 8:20
Tiede | Miksi ihminen juo, vaikka se on haitaksi? Hyödyt saa heti ja riskit joskus myöhemmin, sanoo tutkijaprofessori Pia Mäkelä 2.7.2020 18:40 | Päivitetty 2.7.2020 18:58
Puukotus lenkkipolulla – 17-vuotiasta tyttöä epäillään 67-vuotiaan tapon yrityksestä Helsingissä 7.5.2020 9:34
